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如何做到有效的预防性功能障碍?

编辑:太原中山男科医院     时间:2020-01-09

  导致性功能障碍出现的原因有很多种,现在的生活和工作节奏快,压力大也会导致性功能障碍的出现,所以针对这种疾病,大家还是要做好预防工作,那么如何做到有效的预防性功能障碍呢?

  一:饮食的平衡 我们知道健康的饮食习惯会改善我们的体内血管的状况,从而直接影响到我们的性功能。均衡的营养会降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下。据各项资料统计,充足的睡眠,有助于提高男性性功能。

预防性功能障碍

  二:还要坚持运动 良好的身体状态是性能力的保证。在这离,小编不建议大家骑自行车锻炼,因为骑自行车会压迫男性会阴位置,导致勃起障碍。而女性会导致阴部位置的麻木,对性爱的感受也是会大幅下降的。而像是慢跑、散步等,都是不错的选择,很是适合大多数的人的。

  三:我们要控制自己的血压。男性的血压有时是偏高的,非常的容易出现高血压和动脉硬化的,这是对勃起的功能和性的反应都是有很大的影响的。

  上面内容详细介绍了怎么样预防性功能障碍的发生,大家了解这些之后,要积极的预防预防性功能障碍。

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太原中山男科医院简介

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太原中山男科医院是一所专业针对人类生殖医学进行研究的不孕不育专科医院,是山西省唯一一家生殖医学研究基地。也是是国内首家中美合作孕育技术的医院,被评为华北地区怀孕率最高医院。点击查看更多 太原中山男科医院简介

太原中山男科医院专家团队

  • 张波男科主任医师

    市杰出青年男科专家

    擅长:性功能障碍、前列腺炎、男性不育、生殖感染等

  • 史全明男科主任医师

    我国泌尿生殖学科领头人之一

    擅长:附睾炎、睾丸炎、精囊炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等

  • 宋桢不孕不育主任

    三甲级医院妇产科学科带头人

    擅长:女性不孕,输卵管不孕、免疫性不孕、内分泌失调不孕及习惯流产的治疗

  • 傅月清不孕不育主任

    省优生优育协会理事

    擅长:输卵管手术、不孕检查、宫腹腔镜手术等

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