裸睡是现在比较流行的一个养生习惯，并且养生对于身体也是非常不错的。而听说男性如果裸睡的话还可以预防性功能障碍哦，这个是否是真的呢?想知道答案的话就可以一起看看下面的文章。

　　裸睡会预防男性性功能障碍

　　当我们穿内衣内裤睡觉的时候，就会让我们在睡觉的时候因为翻身而导致衣服紧绷，最后直接阻碍血液的循环，从而让阳气被抑制住了，以至于让性功能下降。当我们睡觉时候穿内裤会使阴囊的温度变得比其他的时候要高，使精子无法正常生长，男性的性能力也会降低。穿紧身内裤还会让我们的阴囊跟内裤起到摩擦的效果，引发性功能障碍。所以在平时的时候如果直接裸睡的话就可以杜绝这个情况发生。

　　如何裸睡好

　　在裸睡的时候需要注意环境的问题，最好是选择在自己的房间里面，然后需要保持房间的卫生，记得被子跟床单都是要保持干净，这样才不会让细菌入侵到私处。房间也最好要保持通风，这样会使空气处于一个流通的状态，对于睡眠也是有一定的好处。